GAP: Glúteos, Abdomen, Piernas

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Reseña

Todas las rutinas de entrenamiento que necesitas para esculpir, estirar y tonificar glúteos, abdomen y piernas. Ejercicios específicos especialmente diseñados para fortalecer un grupo muscular concreto. Excelentes fotografías tomadas especialmente para esta obra. Se ha incluido una dieta específica para complementar en caso de buscar la pérdida de peso.

Contenido
Calentamiento
Vardiovascular y práctica
Estiramientos
GAP con balón
Rutinas de entrenamiento

Autor: Varios
Editorial: Lexus Editores
Año: 2012
Encuadernación: Tapa Dura
Lenguaje: Español
Núm. Páginas: 208
Condición: Nuevo
ISBN: 978-8-466225-29-8